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    天然植物低溫萃取,內外兼修,養生佳品

    • 適應性廣

      口感宜人,適合男女老少的健康養生飲品。六重功效,守護您的健康

    • 內外兼治

      內可降脂清肺,養心護肝,外可美白瘦身,輕盈身心

    • 植物萃取

      天然植物萃取,無任何化學添加劑,安全健康

    • 安全有效

      六重功效續航身體健康,植物萃取無副作用

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    常州信匯緣生物科技有限公司成立于2018年7月,是常州金旺食品有限公司旗下一家集生產、研發、銷售為一體的科技企業。主營產品有柑動力植物固體飲料也統稱為健康養生飲品。本公司擁有國內領先的標準化生產車間、先進的研發設備和高科技人才、專業的銷售隊伍、現代化的辦公司區域和物流倉儲。秉承專業、敬業、務實、創新的發展理念,堅持以客戶為本,以信用為先的服務準則,以自身擅長...

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      1. 白酒和啤酒哪個更傷肝?做到這3點才不傷肝

        喝酒這件事情,一直以來是大家所關注的問題。我們國家是一個具有特殊酒文化的國家,歷史悠久,酒水的文化比較卓越。白酒和啤酒,應該是生活中飲用最多的兩種酒品了,總有人喜歡用這兩種酒品進行對比,相對而言,喝哪種更加傷身?哪種對于肝臟的損傷更大?言于喝酒,請您知道一些讓您更加健康的事情。
        哪種傷害更大?
        白酒,一種酒精度數(含量)較高的飲品,主要是以淀粉或者糖類物質當作主要的原料經過蒸餾發酵制作而成,有一種濃郁的香味,其具體成分主要是水、乙醇以及少量的有機化合物。
        再來說啤酒,主要是以麥芽、酒花和水作為原料,然后通過特殊的加工發酵,屬于一種低酒精含量的酒水。啤酒有著自身特殊的味道,相對而言味道偏苦,有一股麥芽特殊的香味,其中含有較多的氨基酸、維生素以及礦物質。
        所以,從營養層面來看,啤酒的營養價值更多一些,酒精物質的含量更低,相對而言對于身體的損傷就會更低一些,白酒對于身體的傷害更大。
        相比白酒和啤酒,如果飲用量相同,飲用白酒對于身體的傷害會更大,因為白酒中所含的酒精物質更多,只要有酒精的攝入,就一定會讓您肝臟“工作”,酒精的量越大,肝臟的工作強度也就越大,從而對于肝臟和身體的損傷也就越大。
        相比之下,啤酒中所含酒精的量一般在4%左右,度數很低,飲用對于身體的損害較小。
        另外,如果您攝入了等量的酒精物質,那啤酒對于身體的損傷就會高于白酒,因為啤酒含有的酒精物質更少一些,一杯白酒相當于幾瓶以上的啤酒,而喝較多的啤酒同樣會攝入不少的二氧化碳物質,二氧化碳本身還容易增強人體吸收酒精的能力,對于身體的損傷較大;換而言之,喝下那樣多的啤酒,水分物質的攝入量也會非常大,對于身體也是一種“折磨”。
        所以,在正常情況下考慮,白酒的酒精含量遠大于啤酒,所以攝入白酒對于身體的損傷會比啤酒更大;只要有酒精的攝入,肝臟就會存在一定的負擔,酒精越多,對于肝臟的負擔也就會更大。
        在很多人的印象中喝酒并不是一個好習慣,過度飲酒非常傷身,尤其是對于肝臟的傷害。不過有時候喝酒也不完全是一件壞事,可能也會給身體帶來一定的好處。首先喝酒可以解壓,生活中很多人喜歡喝酒,都是因為喝完酒之后,心情和身體都會放松很多,壓力也都釋放出去了,還能緩解身體的疲勞。
        其次就是喝酒可以預防高血壓的出現,酒是可以加快人體的血液循環的,有擴張血管的作用,同時還能夠避免血管中的膽固醇大量堆積,促進了身體的新陳代謝,預防高血壓。同時還能夠幫助身體祛除寒冷,讓身體更快的暖和起來。不過這些喝酒的好處是有前提的,必須保證適量飲酒,如果過度飲酒的話,對身體只會產生大量的壞處。
        在喝酒的時候也要注意一些問題......
        健康飲酒,您需要這樣作為
        飲酒最好限量:
        無論您喝的是白酒還是啤酒,再或是紅酒,為了避免酒精對于身體的傷害,飲用必須限量,《中國居民膳食指南》建議男性朋友攝入酒精每日不得超過25克,女性朋友不得超過15克。在現代的社交生活中,喝酒已經是一件常事,但是在喝酒的時候我們一定要注意自己的身體,量力而行,千萬不要貪杯,傷害自己的身體。
        喝酒之前必須要吃東西:
        有食物的緩沖,才能減緩酒精物質對于胃腸的損傷和刺激。千萬不要空腹喝酒,這樣身體對酒精的吸收就會很快,而酒精也會隨著血液循環流到身體各個器官組織,同時血液中的酒精濃度也會增加,這樣更加容易喝醉,對身體健康的傷害也會更大。
        喝酒,請您別摻著喝:
        喝酒的時候千萬不要幾種酒混合在一起喝,也不要再酒中加入一些飲料或者咖啡混合這一起喝,這樣更加容易引起身體方面的不適,而且會讓你產生一種喝不醉的錯覺,加重酒精中毒的幾率。
        解酒醒酒,選擇柑動力
        柑動力植物固體飲料,是一款適合男女老少的健康養生飲品。由純天然植物低溫萃取加工而成,不含任何化學藥物成分。對喜歡飲酒的人群有非常明顯的解酒、醒酒功能,消除宿醉;對愛美的女性也有很好美白、瘦身的效果。
        喝2兩以內白酒基本能稀釋到0到20毫克/百毫升之間(但絕不提倡酒后開車,只能說明對肝臟起到很好地保護作用);邊喝酒邊喝柑動力,可以增加酒量,發現口中無酒味;醉酒后喝上幾包能在3-5小時內清醒,不會影響第二天的工作。
        喝柑動力植物固體飲料,有護肝養心、降脂排毒等功效。飲用后,能迅速在胃部產生保護膜,阻礙酒精對肝臟的直接傷害,及時修復受損的肝細胞;每天3-5包,堅持一個月,血脂可大幅下降。
      2. 氣血不足,喝養生飲品,讓我們的身體氣血充盈!

        一說起氣血,一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,干起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。

        氣血不足,即中醫所說的氣虛和血虛。氣、血來源有二:一是先天之精氣,即父母的先天之精;二是后天之精氣,即脾胃運化的水谷與自然之精。氣推動血液運行,血作為氣的載體,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛。從外表來看,以下幾個表現可以幫你判斷是否氣血不足。

        1、看眼睛:看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。

        2、看皮膚:皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

        3、看頭發:頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。

        4、看耳朵:現在,人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看,現在人的耳朵小,看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見,這說明以前人的身體素質明顯強于現代人。

        小孩子看耳朵看形態,大人除了形態就主要看后天的情況了,主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多,它代表了人的腎臟功能開始衰竭,你要注意了。

        5、摸手的溫度:如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足。

        6、看手指的指腹:無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。

        7、看青筋:如果在成人的食指上看到青筋,說明小時候消化功能不好,而且這種狀態已一直延續到了成年后。這類人體質弱,氣血兩虧。如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,就代表小時候營養差,體質弱,氣血不足。成年后,這類女性易患婦科疾病,男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。

        8、看指甲上的半月形:正常情況下,半月形應該是除了小指都有。大拇指上,半月形應占指甲面積的1/4~1/5,其它食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。

        9、看手指甲上的縱紋:只在成人手上出現,小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時,一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧、出現了透支,是肌體衰老的象征。

        10、看牙齦:小孩子不明顯,主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫里,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。

        11、看睡眠:成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

        12、看運動:運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況,氣血就不足,而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。

        氣血不足,就要想辦法補足。

        1.飲食注意:平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、核桃、山楂、豬肝、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,多喝木瓜銀耳湯。

        2.運動養生:平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩的運動。另外“久視傷血”,長時間坐在電腦前的人,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止過度用眼而耗傷氣血。

        3.經絡療法:經常做頭部、面部、腳部保健按摩可以消散瘀血,可以堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位。

        4.喝養生飲品:柑動力植物固體飲料口感宜人、是一款適合男女老少的健康養生產品。每天堅持服用3包,護肝降脂,調節氣血,平衡酸堿度,女性長期服用還可養顏美白。

      3. 柑動力輕松喝出健康肝臟!

        《黃帝內經》中把肝比喻為“將軍之官”。肝作為人體的將軍器官,一點也不為過,因為肝對于人體來說至關重要。

        俗語說:“肝好人不倒”。肝臟負責人體脂肪、蛋白質、糖類這三大營養物質的消化吸收,一旦出現了毛病,人體的健康就會出現隱患。所以,及時發現肝臟病變的信號很重要!

        肝不好,臉會出賣你

        1征兆1:容易喝醉
        有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之后就感覺“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
        2征兆2:粉刺增多
        人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。
        3征兆3:傷口容易化膿感染
        肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
        4征兆4:鼻頭發紅
        所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
        5征兆5:臉色發黑
        肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發黑。
        這種癥狀最容易在男性和閉經后的女性身上出現。因此,當出現臉色發黑征兆時,一定要警惕是否肝受損了,并要及時護肝。

        警惕肝臟殺手!

        1睡眠不足
        睡眠過程中,人體會進入自我修復模式,經常熬夜既導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復。
        2暴飲暴食
        肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基,排除毒素,凈化血液。暴飲暴食既損害胃腸道健康,也容易造成體內自由基增加。人體內的自由基越多,肝臟功能受損就越嚴重。
        3過量飲酒
        過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力,導致體內毒素增加,誘發肝臟損傷及多種疾病。
        另外,酗酒還容易導致肝臟中毒,誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。
        4不吃早餐
        營養專家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保護肝臟,減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等多種疾病的危險。
        5早上起床后不及時排尿
        體內排毒可以通過排尿、排汗、排便進行。早上起床之后盡快排尿,可以將累積一整夜的毒素及時排出體外,避免毒素滯留體內,導致肝臟”中毒“。

        柑動力喝出健康!

        柑動力植物固體飲料口感宜人、是一款適合男女老少的健康養生產品。該產品是由全天然植物低溫萃取加工而成,不含任何藥物成份。具有護肝、養心、潤肺、排毒、養顏、降脂等功效。針對三高人群、酒精肝、小三陽、脂肪肝、老花眼、便秘、哮喘咳嗽、失眠、免疫力低下等有輔助的治療作用;尤其對喜歡飲酒的人群有非常明顯的解酒、醒酒功能,消除宿醉;對愛美的女性也有很好美白、瘦身效果。

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      1. 氣血不足的表現,柑動力讓我們的身體氣血充盈!

        一說起氣血,一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,干起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。
        氣血不足,即中醫所說的氣虛和血虛。氣、血來源有二:一是先天之精氣,即父母的先天之精;二是后天之精氣,即脾胃運化的水谷與自然之精。氣推動血液運行,血作為氣的載體,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛。從外表來看,以下幾個表現可以幫你判斷是否氣血不足。
        1、看眼睛:看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。
        2、看皮膚:皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
        3、看頭發:頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。
        4、看耳朵:現在,人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看,現在人的耳朵小,看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見,這說明以前人的身體素質明顯強于現代人。
        小孩子看耳朵看形態,大人除了形態就主要看后天的情況了,主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多,它代表了人的腎臟功能開始衰竭,你要注意了。
        5、摸手的溫度:如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足。
        6、看手指的指腹:無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
        7、看青筋:如果在成人的食指上看到青筋,說明小時候消化功能不好,而且這種狀態已一直延續到了成年后。這類人體質弱,氣血兩虧。如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,就代表小時候營養差,體質弱,氣血不足。成年后,這類女性易患婦科疾病,男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。
        8、看指甲上的半月形:正常情況下,半月形應該是除了小指都有。大拇指上,半月形應占指甲面積的1/4~1/5,其它食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。
        9、看手指甲上的縱紋:只在成人手上出現,小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時,一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧、出現了透支,是肌體衰老的象征。
        10、看牙齦:小孩子不明顯,主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫里,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。
        11、看睡眠:成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
        12、看運動:運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況,氣血就不足,而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。
        氣血不足,就要想辦法補足。
        1.飲食注意:平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、核桃、山楂、豬肝、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,多喝木瓜銀耳湯。
        2.運動養生:平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩的運動。另外“久視傷血”,長時間坐在電腦前的人,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止過度用眼而耗傷氣血。
        3.經絡療法:經常做頭部、面部、腳部保健按摩可以消散瘀血,可以堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位。
        4.柑動力植物固體飲料:柑動力植物固體飲料口感宜人、是一款適合男女老少的健康養生產品。每天堅持服用3包,護肝降脂,調節氣血,平衡酸堿度,女性長期服用還可養顏美白。
      2. 春季女人保養好,凍齡似18歲

        春季溫度變暖,寒氣也漸漸遠離,毛孔開始擴張呼吸,身體的各項新陳代謝速度加快,這個時期排毒的效果也會比較顯著。

        好在春天也是排除體內毒素的最佳時間,因為春天是萬物生發的時候,身體的毒素也趁機外發,毒素外發也正是我們借機清除的大好時機!

        今天,我們就一同來了解女人平時要注意哪些問題,才能讓自己內外兼修,保持年輕。

        養肝也是在養血,女人一生都會和氣血相伴,月經、哺乳、懷孕等,這些方面都會耗損氣血,一旦氣血不足,則會出現畏寒、無力、心悸、皮膚干燥、毛發枯萎、失眠多夢等現象。

        若出現面部發紅、長痘過敏,口干舌燥、嘴唇發干,舌紅、苔黃,額頭長痘等這些不好的現象,那么,你就需要及時養護肝臟的健康了。肝臟不僅僅是人體的代謝器官,還是人體中唯一的解毒器官,養護肝臟的健康就是在養生。

        中藥理論中,肝火是指肝經火勝,一般是由于情志不遂,嗜食肥而油膩而化火,長期在體內堆積最終導致肝火旺盛,當我們的肝火過于旺盛時,就出現頭暈惡心、口苦、易怒等多種表現,會影響人體的健康;肝臟也是人體中最重要的代謝功能,如果肝火旺盛會導致肝臟的解毒功能以及代謝功能異常,從而體內會存積大量的毒素。

        1、起床后后及時排尿
        早上起床之后盡快排尿,可以將累積一整夜的毒素及時排出體外,避免毒素滯留體內,導致肝臟“中毒”。

        2、不要胡亂吃藥
        是藥三分毒,我們吃進去的毒,肝臟也正在飽受這些藥的“煎熬”!因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物能力。除了醫師處方藥,應當避免自行服用其它藥物。

        3、少生氣
        保持樂觀豁達的心態,對養護肝臟是必不可少的。中醫常說“火大傷肝”,“怒傷肝”,“肝火太旺”,就是在說情志過度刺激會使五臟之氣平衡協調的關系受到破壞。

        所以,要控制好情緒,心胸開闊,遇到不快的事要戒怒,并及時宣泄,防止肝氣郁結。

        4、多運動
        運動是疏肝降火、氣機升降相得的好方法,多進行戶外活動,打太極、爬山、健步走、慢跑都是不錯的選擇。

        為什么說女人脾虛很容易老

        女人變老從面容的憔悴,乳房、臀部不再豐滿開始,而這些都和中醫說的脾氣虛有關。因為中醫所說的脾經循行時經過面部、乳房,一旦脾氣虛弱,它經過的臟腑,組織都要受累。此外,“脾”主肌肉,脾氣虛的人往往肌肉無力,體型不佳,所以從面容到體態的健康美麗與否,都和脾氣狀態有關。

        脾氣強健的人,大多線條緊致,氣色紅潤。想保持脾氣強健,得養成健脾習慣。因為補脾之法不能速效,只有堅持調養,才能避免脾虛帶來的容貌和身形的改變。

        調養脾胃的方法

        1、飲食調理
        脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃,不妨適度吃點健脾和胃的食物,以促進脾胃功能的恢復,如茯苓餅、芡實、山藥。

        2、飲食清淡適量
        腸胃系統攸關營養及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應。

        3、少食生冷
        最好少吃寒涼食物或生食大量瓜果,脾胃虛寒者尤應禁忌。消化道不適的人應當少食多餐,多吃熟軟開胃易消化的食物。

      3. 十病九寒,你的體內有寒氣嗎?這些養生飲品驅出寒氣!

        俗話說:“十病九寒”,又有“萬惡淫為首,百病寒為先”之說,可見寒邪影響人體健康之甚。

        如何判斷體內是否有寒呢?

        1、經常虛弱,容易疲勞;
        2、手腳冰涼,怕冷;
        3、容易腹瀉,喜歡熱;
        4、月經總遲到,常有血塊,易痛經;
        5、腿腳容易水腫;
        6、下肢容易無力,酸麻,易犯腰痛;
        7、夜尿多
        ……
        以上情況占兩樣就要警惕了!

        導致內寒的原因

        1、熬出內寒
        在中醫看來,子時覺至關重要,晚上十一點前要進入睡眠。因為子時這個時候陰氣盛到極點,有一點陽氣初生,所以這是陰陽交接班的時間,又是一點陽氣發芽的時候,只有在睡眠中才能順利進行。
        如果此時不睡覺,即把陽氣之苗一棒子打死了,長此以往,陰盛則陽虛,陽虛則寒。

        2、穿出內寒
        短裙、露臍裝、露背裝……夠性感吧,也夠凍人。而且露的這幾個部位,偏偏是最怕受寒的。
        肩關節、膝關節就不用說了,這都是人體薄弱之地,最受不得沾風寒受涼。更要命的是頸背和腰腹,小腹為元氣的中心,身之重地,腰為腎之府,頸背屬于一身陽經之總管——督脈的位置,這些地方露著,您不受寒才怪呢。

        3、吃出內寒
        一到夏天,雪糕、冰棍、冷飲,是多少人的最愛,更有甚者早上起來也是一大杯冰水,水果也是從冰箱里拿出來就吃,就這樣,長期吃著吃著,內寒就吃出來了。

        4、虛生內寒
        內臟一虛,功能與活力下降,內寒就會叢生。加之現代人壓力大、生活節奏快,對身體正能量變本加厲地消耗。如果你還不注意養生,就會導致耗的遠遠大于養的,就導致內臟功能虛弱,內臟運轉慢就滋生出內寒了。

        5、懶生內寒
        動為陽,靜為陰,生命在于運動,只有常運動,氣血才能不淤不堵。而現代人最缺的就是這個,在家歇著,出門坐車,上班一坐坐一天,總不動,氣血運行就弱,體力就會下降,內臟功能減弱,則寒從內生。

        6、外寒傷身
        這個外寒就是指外環境的寒,比方說秋冬氣溫下降,天氣寒冷,您穿衣不注意,就容易感受風寒,但有意思的是,現代人其實更多是在夏天受的寒。
        天熱呀,人體的毛孔張得較大,這是本能,要向外散熱,這毛孔張著,您呆在空調屋里猛吹冷風,這時身體連個把門的都沒有,寒氣就大搖大擺地進入體內了。

        怎樣去寒?

        1、改掉上述不良習慣
        朋友們都看到了嗎?寒體就是這么被自己養出來的。寒邪淤在體內,降低內臟活力和新陳代謝,便不斷堆積脂肪,并且無力排泄毒素,亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖,要想驅寒首先就要改掉上述不良習慣。

        2、艾灸驅寒
        中醫告訴我們驅寒第一良方乃是艾灸?梢跃寞熦S隆、足三里、三陰交、神闕等穴位,驅寒效果很不錯。

        3、食療驅寒
        多喝養生飲品,驅寒離不開熱飲。生姜絕對是個驅寒的好東西,能溫通生發脾胃之氣。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理清理經絡臟腑中的陰濁之氣,而干姜則擅長溫化脾胃去寒濕。
        用干姜、紅糖各三克,開水悶泡十分鐘,一周喝上兩三次。但您記住了,上床蘿卜下床姜,所以盡量上午早晨喝哦。飯前飯后喝一袋柑動力植物固體飲料,益氣補血,健胃養生。

        4、推揉腹部
        身體的寒以小腹為中心,所以聰明人一定知道擒賊先擒王,只要想辦法保持小腹溫暖,寒氣就無藏身之地了。

        腰帶那一圈的位置正好是帶脈的所在,在古代,它被稱為“玉帶環腰”。帶脈是比較特殊的經絡,屬于奇經八脈。其他經絡都是豎著走的,唯獨它橫著繞腰走一圈,就好像一個木桶的箍,能起到收束整體經絡的作用。

        有很多女性別的地方都不胖,唯獨腰上堆積了不少的脂肪,遠遠望去好像腰上別了一個游泳圈。其實這是因為帶脈之氣不足,收束不住其他經絡了。您要多去推揉這條經絡,一直推到熱透為止,以幫助通暢十二經,消除經絡內的寒毒。
        揉腹,揉雙手以肚臍為中心,先逆后順各揉36圈,想去寒就早中晚各一次,飯后2小時內別做。

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